१. पहला काम जो हमे करना चाहिए वह यह है की ताम्बे में रखा हुआ पानी पीना चाहिए क्योंकि इससे पेट के सारे रोग मिटजाते है जैसे की कब्ज़, गैस, अपच, पाइल्स।
२. हफ्ते में एक बार तेल मालिश चाहिए क्योंकि इससे छिद्र खुल जाते हैं और त्वचा सुन्दर तो होती ही है बल्कि गंदगी भी जाती है। पर हमे ध्यान रखना चाहिए की मालिश नहाने से पहले चाहिए।
३. रोज सुबह जागने के बाद हमें तुलसी जी को जल देना चाहिए ऐसा करने से घर में सुख और समृद्धि आती है। देवी और देवता भी प्रसन्न होते हैं और हम पर अपनी कृपा बनाये रखते हैं।
४. शास्त्रो के अनुसार जो लोग सुबह सुबह सूर्य देवता को जल देते हैं उनके परिवार में हमेशा सुख शांति रहती है और उन्हें घर परिवार के साथ साथ समाज में भी इज़्ज़त मिलती हैं। उनकी उम्र लम्बी तो होतीही है बल्कि त्वचा भी सुन्दर हो जाती है।
५. मानसिक और शारीरिक तनाव दूर करने के लिए योग करना चाहिए इससे हमे बहुत से लाभ मिलते हैं।
६. सुबह का खाना बनाने के वक्त हमे गौ माता की रोटी निकलनी चाहिए क्योंकि उनमे ३३ करोड़ देवी देवता वास करते हैं ऐसा करने से घर में बरकत आती है और पैसे की एमी नहीं रहती.
७. सुबह नहाने के बाद पूजा करनी चाहिए ऐसा करने से नकरकतमक ऊर्जा नहीं रहती और घर पवित्र हो जाता है। पूजा में दीपक और धुप भी जलनी चाहिए क्योंकि ऐसा करने से वास्तु दोष भी खत्म हो जाता है।
